Beschrijving
Hoe verbeter je jouw relatie?
Wens je meer verbinding, steun en respect in je relatie? Dan wordt het tijd om je relatie te verbeteren. Deze kaarten set inspireert je om anders denken over verschillende aspecten over verschillende relaties. Sta stil bij jouw wens voor een betere relatie, denk aan je relatie en kom meer in contact met elkaar.
Zonder piekeren relaties aangaan met fijne mensen.
Vooral over relatieperikelen piekeren we ons als mens soms helemaal suf. Als we niet oppassen draaien we in rondjes in onze gedachten. We zetten de knop om door de gedachten die we niet willen, steeds te vervangen door andere gedachten. Bijvoorbeeld door de gedachten op de inzichtkaarten: Denk aan relaties. Uit je hoofd, in contact met elkaar.
Een willekeurig getrokken inzicht kaartje
Handleiding voor jouw relaties
Trek frequent of wanneer je last hebt van je piekerende gedachten een kaartje. Herhaal deze nieuwe gedachte vandaag, frequent of steeds als je oude gedachte opkomt. Sommige gedachten komen automatisch nog jaren op. Je vervangt ze steeds weer door een gedachte uit deze stok kaarten. Zolang de nieuwe gedachte voor jou klopt, kun je deze gedachten zien als een mogelijke andere gedachten. Zo denk je positief aan je relaties.
Wil je ook anders denken over andere thema’s?
Denk nóg veel meer aan je relaties
Samen met relatietherapie kun je nog veel meer aan je relatie denken. Zo kun je op het YouTube kanaal van Over Psychologie verschillende video’s bekijken over relaties. Hieronder zie je er eentje. Op Over Psychologie lees je wekelijks nieuwe artikelen en luister je maandelijks naar nieuwe podcasts over relaties.
Zoek je goede begeleiding die precies bij jou past? Boek dan een sessie met een relatietherapeut. Daar ben je welkom als individu, als paar of als (sub)systeem. Samen denk je dan na over jouw relaties.
